Метка: пять

Российские туристы побывали в Анапе и описали отдых фразой «разочаровались уже через пять минут». Своими впечатлениями от отдыха путешественники поделились с порталом «Тонкости туризма», их отзыв опубликован на платформе «Дзен» . «Обычно с мужем отдыхаем в Турции или Дубае , — рассказала россиянка Екатерина. — Но в этом году решили отправиться на российский курорт, да […]

Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой. Среди различных видов плавания Рид отметил наибольшую эффективность кроля, брасса и плавания на спине. Рид добавил, что нагрузка на суставы во время низкоинтенсивных тренировок, как правило, ниже, чем во […]