Метка: объяснила

По словам путешественницы, итальянцы часто жалуются на высокомерие французов. Они отмечают, что последние считают себя выше и лучше остальных народов. К примеру, во время похода по горам в португальской Мадейре автор материала столкнулась с французами и предположила, что они из Германии . Блогерша объяснила, что немцы известны своей любовью к горным вылазкам.

Во-первых, резкая замена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Во-вторых, большее количество снарядов и тренажеров в зале позволяет разнообразить программу. «Вы можете чередовать группы мышц, интенсивность и характер тренировок, запланировать периоды повышенной нагрузки или восстановления», — объяснила специалист.