Пять сотен способов облегчить жизнь!
Статьи про выстраивание крутого образа жизни: как одеваться стильно и по возрасту, как быть интересным собеседников. Как развивать мозги без вреда времени.
Плечевой сустав — важная часть тела, которая часто подвергается нагрузке в повседневной жизни. Чтобы укрепить плечи, сделать их более выносливыми и крепкими, нужно выполнять упражнения, вовлекающие в работу все группы мышц в этой зоне. «Лента.ру» пообщалась с фитнес-экспертом, чтобы выяснить, какие ежедневные дела нагружают плечи больше всего и какие упражнения стоит выполнять в зале и […]
Специалисты сравнили мышцы тренированных мышей с подопытными, которые не занимались спортом, а затем проследили за процессом экспрессии генов в ответ на упражнения. Авторы обнаружили, что в состоянии покоя экспрессия лишь небольшого числа (около 250) генов меняются в тренированных мышцах по сравнению с мышцами без физического воздействия. В то же время примерно 1800-2500 генов изменялись после […]
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: AMD Ryzen 5 2600 / Intel Core i5-6600 Видеокарта: AMD Radeon RX 470 / NVIDIA GeForce GTX 970 Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 20 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 12.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: AMD Ryzen 5 3600 / Intel Core i7-7700K Видеокарта: AMD Radeon RX […]
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Ученые изучили поведение более 60 тысяч человек — как часто и насколько эффективно они посещают тренажерный зал. Эксперимент проводился в течение четырех недель в спортивной сети 24 Hour Fitness. Исследователи проверили 53 различных программы тренировок и посмотрели, насколько хорошо они […]
Режим чрезвычайной ситуации (ЧС) ввели на месте падения одного из дронов в Ростове-на-Дону. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Василий Голубев в Telegram -канале. «Решением ростовской городской КЧС на месте падения БПЛА в границах домов по улице Пушкинская, 39,41,42 с 09.00 вводится режим ЧС. В этих трех домах проживает 99 человек, для них будет организовано […]
Sport.ru / Футбол. Российский полузащитник итальянского клуба «Аталанта» Алексей Миранчук возобновил тренировки с командой. Об этом сообщает TuttoAtalanta. Россиянин восстановился после травм. Ему ещё предстоит набрать форму, но он уже начнёт появляться в заявке бергамаского клуба. Геннадий Орлов: «Матч с ЦСКА был пока лучшим для Марио Фернандеса в составе «Зенита» Ранее СМИ сообщили, что 27-летний […]
Стильная парижанка в очередной раз оправдала свой титул, самой изящной и смелой француженки за 70, которая верна собственному стилю и не смотрит на рекомендации стилистов. Брижит Макрон не зря считается одной из самых стильных первых леди, ее образы всегда элегантно выглядят, а одежда в них вневременного и классического кроя. Всегда выбирая простой и чистый крой […]
11 августа 2022 года Миранчук пополнил состав «Торино». Туринский клуб взял полузащитника в аренду из «Аталанты» с правом выкупа, однако в итоге не приобрел игрока. Позднее стало известно , что хавбек не входит в планы главного тренера «Аталанты» Джан Пьеро Гасперини на сезон-2023/2024, однако интерес к нему проявляют несколько турецких клубов.
Sport.ru/ Фигурное катание. В понедельник, 28-го августа, 16-летняя российская фигуристка Алина Горбачёва совершила побег. Долгое время она не выходила на связь с родственниками и тренером Софьей Федченко, с которой проживала. Фигуристка была найдена вечером 29-го августа. Сегодня Алина Горбачёва идёт на тренировку впервые после побега. — Доброе утро. Сейчас я иду на тренировку. В голове […]
Спортсменка пообещала болельщикам показать подготовку к контрольным прокатам сборной России. По ее словам, это поможет ей отвлечься от произошедшего. Горбачева также призвала не искать в ее заявлениях подвох и неправду. Ранее бабушка спортсменки заявила о том, что против продолжения спортивной карьеры внучки. «Мы будем настаивать на том, чтобы забрать ее у тренера, чтобы она снова […]