Пять сотен способов облегчить жизнь!
Уроженка Майорки Эли Фернандес (Ely Fernández) приехала в Кению в свадебное путешествие. Когда 20 сентября они с мужем отдыхали в лагере Элатия Мара, к ним подошел сотрудник отеля и рассказал, что на парковке гуляют дикие животные. Он посоветовал туристам подойти поближе, чтобы лучше их рассмотреть. «У меня болит грудь, область левой почки. У меня повсюду […]
Стилистка из Канады Джулия, более известная в соцсетях по никнейму @beingjulia, перечислила удешевляющие женский образ модные ошибки. Соответствующая публикация появилась на ее странице в TikTok . В первую очередь эксперт призвала не носить ремень, который продавался в комплекте с джинсами или платьем. «Пояса, которые идут вместе с одеждой, обычно изготавливаются из очень низкокачественных материалов», — […]
Специалист посоветовал поставить перед собой реалистичную и доступную цель. «Например, если вы только начинаете заниматься спортом, то не стоит сразу ставить себе цель пробежать марафон. Лучше начать с небольших дистанций, постепенно увеличивая их», — объяснил он.
В материале говорится, что, занимаясь в фитнес-зале, люди тратят на упражнения только полчаса, а остальное время уходит на разговоры. Кроме того, чем дольше человек занимается, тем больше устает, поэтому лучше сократить тренировку, однако выполнить все элементы качественно. Журналисты утверждают, что многие бросают тренировки, потому что не находят достаточно времени для занятий. Однако небольшая разминка поможет […]