Архивы своей - 535 лайфхака http://a535.ru/tag/svoej/ Пять сотен способов облегчить жизнь! Mon, 31 Jul 2023 10:20:39 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 Хью Джекман поделился своей программой тренировок для роли Росомахи https://a535.ru/xyu-dzhekman-podelilsya-svoej-programmoj-trenirovok-dlya-roli-rosomaxi/ Mon, 31 Jul 2023 10:20:39 +0000 http://a535.ru/xyu-dzhekman-podelilsya-svoej-programmoj-trenirovok-dlya-roli-rosomaxi/ Джекман признался, что в своей программе тренировок делал упор на упражнения с гирей, чтобы накачать скульптурные мышцы рук и укрепить спину. Для приведения себя в подходящую форму актеру потребовалось полгода напряженной ежедневной работы. «Я понял, что торопиться нельзя и что на подготовку потребуется время. У меня было шесть месяцев с того момента, как я закончил […]

Сообщение Хью Джекман поделился своей программой тренировок для роли Росомахи появились сначала на 535 лайфхака.

]]> Джекман признался, что в своей программе тренировок делал упор на упражнения с гирей, чтобы накачать скульптурные мышцы рук и укрепить спину. Для приведения себя в подходящую форму актеру потребовалось полгода напряженной ежедневной работы. «Я понял, что торопиться нельзя и что на подготовку потребуется время. У меня было шесть месяцев с того момента, как я закончил работу [над бродвейской постановкой “Музыкальный человек”] и начал сниматься. Я не занимался ничем больше — только проводил время с семьей и активно тренировался», — поделился подробностями Джекман.

Сообщение Хью Джекман поделился своей программой тренировок для роли Росомахи появились сначала на 535 лайфхака.

]]>