Архивы перечислила - 535 лайфхака

Врач перечислила способы продлить молодость кожи

writer — Tue, 07 Nov 2023 09:29:01 +0000

Необходимо регулярно сдавать основные анализы, чтобы контролировать состояние здоровья, напрямую влияющего на внешность и кожу в частности, рассказала эндокринолог Ирина Петрова . В беседе с «Лентой.ру» руководитель клиники эндокринологии доктора Петровой перечислила способы сохранить красоту и продлить молодость кожи.
Первым делом врач посоветовала сдать гормональные и биохимические анализы крови. Она уточнила, что их конкретные виды назовет эндокринолог, однако особое внимание нужно уделять гормонам щитовидной железы, половым гормонам, а также витаминам.
Кроме того, для кожи очень важен правильный сон. «Во время сна организм отдыхает и восстанавливается, снижается уровень тревоги, вырабатываются гормоны, стимулирующие образование коллагена, который так важен для уменьшения морщин. Ложитесь спать до 23:00, спите не более 9 часов», — порекомендовала Петрова.
Напоследок врач призвала не забывать про гигиену и уходовые процедуры. Она отметила, что правильный уход включает средства для защиты кожи: увлажняющие кремы и маски с аминокислотами, гиалуроновой кислотой, коллагеном, алое вера. В любое время года кожу надо защищать от агрессивных солнечных лучей, добавила эндокринолог.

Сообщение Врач перечислила способы продлить молодость кожи появились сначала на 535 лайфхака.

Стилистка перечислила удешевляющие женский образ модные ошибки

writer — Thu, 05 Oct 2023 00:01:42 +0000

Стилистка из Канады Джулия, более известная в соцсетях по никнейму @beingjulia, перечислила удешевляющие женский образ модные ошибки. Соответствующая публикация появилась на ее странице в TikTok .
В первую очередь эксперт призвала не носить ремень, который продавался в комплекте с джинсами или платьем. «Пояса, которые идут вместе с одеждой, обычно изготавливаются из очень низкокачественных материалов», — объяснила она.
Кроме того, специалистка посоветовала при покупке одежды обращать внимание на петли, предназначенные для ремня. Джулия отметила, что они должны не торчать, а плотно прилегать к талии.
В августе дизайнер бренда LERU Валерия Антонова назвала россиянкам пять портящих женский образ сочетаний цветов в одежде. Эксперт назвала неудачными комбинации таких оттенков, как красный и зеленый, коралловый и бирюзовый. Также она внесла в список наряды из желтых и фиолетовых предметов гардероба, которые, по мнению специалистки, могут вызывать неприятные ощущения у окружающих людей.

Сообщение Стилистка перечислила удешевляющие женский образ модные ошибки появились сначала на 535 лайфхака.

Экс-стюардесса перечислила полезные привычки пассажиров на борту

writer — Wed, 23 Aug 2023 11:02:16 +0000

Бывшая бортпроводница Бет Виндзор (Beth Windsor) более чем с десятилетним опытом работы посоветовала путешественникам брать с собой в полет тапочки из отелей. «Они идеальны, когда вы не хотите сидеть в неудобной обуви, но не желаете смущать попутчиков носками, какими бы милыми они ни были. Их также легко надевать и снимать», — отметила экс-стюардесса.

Сообщение Экс-стюардесса перечислила полезные привычки пассажиров на борту появились сначала на 535 лайфхака.