Пять сотен способов облегчить жизнь!
Статьи про выстраивание крутого образа жизни: как одеваться стильно и по возрасту, как быть интересным собеседников. Как развивать мозги без вреда времени.
Пилоты Вооруженных сил Украины (ВСУ) приступят к подготовке к полетам на истребителях F-16 на следующей неделе. Об этом сообщает Politico со ссылкой на официальные лица США . Ранее стало известно , что первые шесть украинских пилотов не смогут закончить обучение на истребителях F-16 до лета 2024 года. Выяснилось, что летчикам придется дополнительно пройти четырехмесячные курсы […]
При создании локаций для Hive Hunt левел-дизайнеры чередовали небольшие пещеры с просторными — своеобразными аренами. Таким образом разработчики хотели передать контраст, изобразить крупные зоны действительно масштабными, а маленькие — тесными и страшными. Чтобы десантники не заблудились в хитросплетении тоннелей, художники оставили визуальные подсказки — в отличие от необязательных закутков, основной путь отмечен кровью и кристаллами. В побочных пещерах герои отыщут дополнительное снаряжение — от шоковых маячков до ракетниц. В раннем варианте […]
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-6600K / AMD Ryzen 5 1600 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 1050Ti / AMD Radeon R9 380X Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 100 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 12.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i7-7700K / AMD Ryzen 5 2600 Видеокарта: NVIDIA GeForce RTX […]
Многие называют Брижит Макрон воплощением французского шика, чего нельзя сказать о королеве Камилле, которая годами не экспериментировала с модой, а придерживается проверенных классических фасонов. Две первые леди встретились в Париже во время своего первого официального визита во Францию, и Париж тепло приветствовал их! Стильная парижанка надела темно-синий костюм, состоящий из строгого платья и соответствующего короткого […]
Специалист отметила, что выбор дополнительного веса зависит от физической подготовки и целей занятия. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, чтобы выполнять больше повторений без ущерба для формы. Повторить упражнение в таком случае следует 10-14 раз, сделав 2-3 подхода. Во время занятий на увеличение силы, по словам Фарго, следует выбрать умеренно тяжелый вес, который […]
Специалист отметил эффективность TECAR-терапии, в ходе которой на организм воздействуют высокочастотным электрическим током, который не ощущается физически. Ток проникает в ткани в виде преобразованных электромагнитных волн и генерирует тепло, которое стимулирует глубокие слои тканей и ускоряет восстановление. Терапевт также рассказал о пользе криотерапии, во время которой благодаря воздействию холода происходит стимуляция защитных систем организма. Криотерапия, […]
Режим рассчитан на трёх игроков. Глобальная задача — защитить своё убежище от орды зомби. На подготовку укрытия у команды есть пять игровых дней. За это время им предлагается добывать ресурсы, оружие ближнего и дальнего боя и ловушки. Каждый день игроки смогут выполнить несколько побочных заданий разной степени сложности. В награду также можно получить возможность убрать один тип зомби из надвигающейся орды.
Стилистка из Канады Джулия, более известная в соцсетях по никнейму @beingjulia, перечислила удешевляющие женский образ модные ошибки. Соответствующая публикация появилась на ее странице в TikTok . В первую очередь эксперт призвала не носить ремень, который продавался в комплекте с джинсами или платьем. «Пояса, которые идут вместе с одеждой, обычно изготавливаются из очень низкокачественных материалов», — […]
Специалист посоветовал поставить перед собой реалистичную и доступную цель. «Например, если вы только начинаете заниматься спортом, то не стоит сразу ставить себе цель пробежать марафон. Лучше начать с небольших дистанций, постепенно увеличивая их», — объяснил он.
В материале говорится, что, занимаясь в фитнес-зале, люди тратят на упражнения только полчаса, а остальное время уходит на разговоры. Кроме того, чем дольше человек занимается, тем больше устает, поэтому лучше сократить тренировку, однако выполнить все элементы качественно. Журналисты утверждают, что многие бросают тренировки, потому что не находят достаточно времени для занятий. Однако небольшая разминка поможет […]