Метка: количество

Сунг рекомендовал новичкам за тренировку выполнять два-три упражнения в спокойном темпе. Он отметил, что лучше выбрать комплексы, прорабатывающие несколько групп мышц одновременно. Ранее фитнес-тренер Мэтт Робертс назвал идеальные тренировки для людей старше 50 лет. Эксперт заявил, что человеку среднего возраста необходимо от 200 до 250 минут упражнений средней интенсивности и 60 минут упражнений высокой интенсивности […]

Как перегородиться, чтобы не было тесно? Разберем основные правила возведения перегородок, акцентируем внимание на используемых материалах, а также пробежимся по самым распространенным ошибкам, которые могут просто изуродовать Ваш интерьер.

Как перегородиться, чтобы не было тесно? Разберем основные правила возведения перегородок, акцентируем внимание на используемых материалах, а также пробежимся по самым распространенным ошибкам, которые могут просто изуродовать Ваш интерьер.