День: 15.11.2023

Как тренировки и забота о себе помогают успешно управлять бизнесом

Ольга Качалова — владелица премиального спа-салона OrchidSpa. Она не только управляет собственным бизнесом, но и сама работает с клиентами как спа-мастер, поэтому хорошо знает, как важно чувствовать свое тело и реагировать на его сигналы, чтобы быть уверенным в себе и добиваться результата. Мы сходили с Ольгой на тренировку по йоге, во время которой ей помогали следить за своим состоянием стильные смарт-часы Huawei Watch GT 4, и узнали, чем бизнес похож на танец, стоит ли предпринимателю […]

Вот 7 колхозных привычек, которые испортят образ даже самой красивой женщины

Такая мелочь, особенно когда на улице слякоть, все поймут. А вы помните, как в фильме «Москва слезам не верит» главная героиня Катерина была шокирована грязной обувью Гоши при их первой встрече в электричке? Да и сам он не был от этого факта в восторге. Грязная обувь привлекает к себе абсолютно всё внимание и затмевает весь […]

Ученые нашли идеальный режим интервального голодания — эффективный и несложный — новости медицины

Интервальное голодание, или ограничение потребления пищи в течение определенного периода времени, является популярным режимом снижения веса. Десятичасовое окно означает следующий график: прием пищи в течение 10 часов и голодание в течение оставшихся 14 часов. Например, если вы съели первый кусочек в 9 утра, последний кусочек вы должны съесть к 19:00. Результаты показывают , что не […]

Предсказана средняя цена «однушек» в Москве в 2024 году

Цены на квартиры на первичном и вторичном рынке Москвы продолжат расти в 2024 году, считают опрошенные «Лентой.ру» эксперты, гендиректор агентства недвижимости HOMEWAY Марсель Ахметшин и гендиректор агентства недвижимости «Бон Тон» Валерия Цветкова. Они также поделились прогнозом относительно увеличения средней стоимости однокомнатной квартиры. Эксперт отметил, что сейчас средняя цена однокомнатной квартиры площадью 38 квадратных метров на […]

Россиянка выпрыгнула из окна квартиры ради спасения от избивающих ее женщин

В Карпинске Свердловской области 47-летняя женщина выпрыгнула из квартиры на третьем этаже, чтобы спастись от обидчиц, которые ее избивали. Об этом сообщил Е1.ru племянник пострадавшей. Его родственницу Ларису заманила в квартиру подруга ее бывшего гражданского мужа. Когда дверь закрылась, выяснилось, что в помещении также находится сестра бывшего гражданского мужа. Две женщины начали избивать Ларису. «После […]