Берегите внутреннюю энергию!

Мы теряем силы, когда:   — говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»; — улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; — не отдыхаем; — уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»; — обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о…

Организм человека начинает стареть с ног

Наше тело хранит много секретов. Мы порой не задумываемся об этом, в вечной спешке и суете. Вот, например, еще древние китайцы об этом знали, а мы не в курсе… Оказывается,  стареть организм начинает  с ног. А разве много внимания мы им уделяем? Да мы лучше у телевизора посидим… А если…

Зарядка для ленивых

Этот комплекс упражнений не требует особых усилий, ибо упражнения выполняют в постели сразу после пробуждения. Весь комплекс делают с закрытыми глазами, концентрируя внимание на определенном движении   1. МАССАЖ УШЕЙ. Ваши ладошки излучают энергию. Прижмите их слегка к вашим ушам.Расположите большие пальцы рук за ушами. Теперь поводите ладонями вниз-вверх так,…